嫌なことはどんなときも起こる、それをどう受け止める、どう対処する（ぼくのコーチング体験談）

こんばんは、くぎです。 金曜日、職場に行くと、いつもよりも人が少なくて、なんとなく嬉しい一日でした。 さて、ぼくのコーチング体験談シリーズ第2弾 「嫌なことはどんなときも起こる、それをどう受け止める、どう対処する」についての、僕の体験談について書きます。 マイコーチと話すテーマで、高い頻度で上がるものの一つです。「嫌なこと」。 「嫌なこと」をテーマにするときは、大体テーマ決めうちです。よし、これをテーマにしよう、テーマは決まったって鼻息荒くなります。 「僕は」かもしれ

やりたいことがぼんやりしていたら、とりあえずやってみる（ぼくのコーチング体験談）

こんにちは、くぎです。 木曜日の休みって、なんかいいですね。 「やりたいことがぼんやりしていたら、とりあえずやってみる」について、僕の体験談について書きます。 僕は、マイコーチとのセッションを続ける中で、本当にビジョンとか目的とか掲げるのが苦手というか、あまりありありと描かないことがわかってきました。 何度セッションを行っても、楽しいことについてビジョンの話になると、止まってしまったり、話していて脂汗や脇汗をかいたり、話しているうちに面白くなくなったり、次話すときは違う

30代、40代の子育て世代にこそ、コーチングがちょうどいいのでは？

こんにちは、くぎです。 コーチング受け始めて、4年が経過してます。30代後半は、コーチングを受けていたことになります。 30代でコーチをつけることができたのは、とても良い嬉しいことです。とてもよかったと思います。そのことについて振り返ります。 可能性があることを知り、可能性を広げるようになった33歳や34歳の頃は、仕事が終わって一直線に家に帰り、冷蔵庫に入っている第3のビールの缶を開け、飲みながらダラダラ寝るまでの時間を過ごしていました。勝手に自分の可能性は、ある程度な

不利な勝負をしていないか？

こんばんは、くぎです。 時々チェックしたいのが、不利な勝負をしていないか？という項目。 地道に行動？不利な勝負？コツコツと積み上げたもの先に、できることが増えていったり、信頼が生まれたり、大事な要素だと思う。 最初、嫌だなーって思っていることが、他のことに繋がって、意味あることに思えるということはよくある話。コツコツやった先に花開くということもよく聞く話。 今進んでいる行動が、地道に大切な行動なのか、不利な勝負になっているかは、断片的にはわからない。 それでも、不利

責任感

自己確信

自戒なんだけど、不利な勝負をしていないか？

自分の可能性にのびのびと

こんにちは、くぎです。 公務員で綴る「2023年を振り返る」がテーマのアドベントカレンダーの参加者が増えているのがとても嬉しいし、とても楽しみ。 まだまだ、参戦可能なので、noteを書いている公務員の方ー、ぜひご参加ください。匿名を希望される際は、かわりに枠を予約します。 さて、今日のnoteは、「自分の可能性にのびのびと」です。 忙しい時とか、失敗やアクシデントが続いて凹んでいるときは、自分の可能性についてとても考えられないという状態になります。 忙しい時は、目の

場を作るに少しずつ関わって

こんにちは、くぎです。 なんとか続いている毎日note、今日で12日目。 今まで書いたnoteを振り返っていたら、今週出会うべきnoteにたどり着きました。 2年前に読んだ本。 助川達也さんが書かれた、「公務員のための場づくりのすすめ: “4つの場”で地域・仕事・あなたが輝く」を読んで書いたnoteです。 この、noteで本から引用した内容として、「自治体職員だからこその理由」を書いていました。 ①自治体が営利を目的にしないため、金銭を報酬として媒体としない関係性づく

嫌だけど、しないといけないことに立ち向かう

こんにちは、くぎです。 しないといけないことはわかっていても、嫌で嫌で仕方がなくて、なかなかやる気が起きないことってありませんか？ やった方がいい、むしろやらないという選択肢はない。 それでも、嫌なので、受け付けない。 そんなこと。 ありませんか？ 結構、僕はよくあります。 昨日、息子のそんな場面に遭遇しました。 そのこと自体をするには、30分もかからないことです。 するべきことだということも理解しています。 けど、文字通り体が動かないそんな状態でした。 息子の

明徳を明らかにする

「大学」の冒頭は、「明徳を明らかにする」から始まります。「明徳を明らかにする」、「民に親しむ」、「至善に止する」は、三綱領と呼ばれる大学の根幹をなす部分です。その中の、「明徳を明らかにする」はどういったこと何でしょうか？どんなことが私達にはできるのでしょうか？ 明徳って、明るい徳。 徳って、徳を積むとか言うので、良いことをする、役に立つことだと思います。明るい徳なので、誰かにわかってもらえる良いこと。例えば、朝、職場で挨拶をする。周りの人の机も一緒に掃除をする。誕生日におめ

夢を妄想にしておかない。

こんばんは。くぎです。 昨日、マイコーチとのセッションでした。 最近のセッションでは、目の前のことや、今抱えている課題について話すことが多かったんですが、今回のセッションでは、ちょっと先の話、抱いている夢の話をしました。 夢を語る楽しい話のつもりが「今、こんなことを考えているんです。」面白そうですよね。 で、大体の夢は語れて、何かのチャンスがあったら、きっかけがあったら動き出そうと思っているのが、僕の夢です。この段階だと妄想とも言えます。 「どう進めていきますか？」実