自分の心を縛るこの感情はなんだ？

ときどき、いや、結構な頻度で、些細なことにものすごく心が反応してしまうことがあります。

強迫観念のようなレベルで、嫌な気持ちになります。

自由を脅かされる恐怖

縛られる恐怖

監視される恐怖

不平等の恐怖

なめられる恐怖

いじられる恐怖

もう心が、ぎゅーーーーーっと苦しくなって、身動きが取れなくなるような感覚。

お願いだから、私を縛らないで。

そんな気持ちです。

解放されたい。

私を苦しくさせる事象からではなく、

私を縛る私の感情そのものから。