✨8月8日の瞑想&土地への祈りのお誘いⅥ✨

⭐️瞑想のお誘いについて

　皆さま、いつもありがとうございます。

　皆さまとともに、8月8日に瞑想をご一緒に出来ましたらと思っております。

どうぞお気軽にご参加ください😊

☆瞑想のお誘い

日時:8月8日(月)
20時〜

※お忙しい方もいらっしゃるかと思いますので、上記の時間でなくても、ご都合のよいお時間にしていただいて大丈夫です。

※ご参加のご報告はされなくても大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。

☆瞑想のやり方

①深呼吸を3回して、身体の力を抜いていき、ゆっくりと呼吸をしていきます。

②口から息をすぅーーーっと吐き、
鼻から吸います。

雑念が入っても大丈夫ですので、
その都度呼吸に意識を向けてください。

③心地よくなってきましたら、
胸に手を当てて、

自分自身に『いつもありがとう』と心の中でお伝えください。

もちろん口に出して言っていただいても◎です。

④少しゆっくりしましたら、
お水か白湯をお飲みください。

※いつもされている瞑想のやり方がある方は、どちらでも構いませんので、やりやすい方法でされてください。

※瞑想の時間はそれぞれの心地よいお時間で大丈夫です。

わたしは約3分くらいの予定です。

⭐️土地への祈り

　8月9日(火)から12日(金)土地のお祈りをします。

こちらはお時間は決めておりませんが、午前中〜14時くらいがおすすめではあります。

場所は、おうちでも、外出している時でも大丈夫です。


少し時間を取っていただき、
その土地に住んでいらっしゃる方が感謝の気持ちを伝えるとよりそのエネルギーが響きわたり、美しいひかりとなります。

※ご都合の良いお時間で構いませんので、ご一緒に土地への祈りができましたら嬉しく思います。

☆土地のお祈りについて

①

・お家
・最寄りの駅
・よく行かれるコンビニやスーパー
・いつも通る道
・お気に入りの場所

などをイメージします。

②

『いつもありがとうございます』

『わたしや大切な人たちをいつも守ってくださりありがとうございます』

『この土地とのご縁に感謝します』

など、どのような感謝の言葉でもかまいません。


今、住んでいらっしゃる場所
ご縁のある土地
を守ってくださっている
土地の神様や守護してくれている存在さんたちに
心から感謝の気持ちを伝えます。

＊＊＊

この時期でなくても、

・土地とのご縁に感謝する
・その土地や建物などを守ってくださっている存在さんたちに「いつもありがとうございます」と伝える

ということを、気がついた時にされてみてくださいね☺️

お読みいただきましてありがとうございます♪

時空を超えて、皆さまとご一緒に瞑想やお祈りが出来ますことを楽しみにしております。

感謝とともに⭐️⭐️