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カズやん
2022年2月2日 17:58
こんばんは、カズやんです。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？本日は、本の紹介をしようと思います。それがこちら↓アンデシュ・ハンセン 著 『スマホ脳』です。この本は、現在、精神科医としても活躍されている著者が、現代のデジタル化が脳に与える影響を、研究も含めながら述べている本です。この本の中には、もちろん、具体的にどのようにしてスマホなどの電子機器と接していけば良いのかという事柄も書
2022年1月29日 22:30
こんばんは、カズやんです。皆さん、いかがお過ごしですか。私は、先日から本を読み始めています。というのも、大学入試と1月15日から16日にかけて行なわれた、大学入学共通テストを無事に終え、時間にゆとりが持てるようになったためです。読書の大切さは、先日の記事でも取り上げましたね。↓ただ、「読書を始めた」とはいったものの、読書しておしまい、では、せっかく学んだ知識も頭から抜けてしまいます。
2022年2月6日 23:29
こんばんは、カズやんです。皆さんいかがお過ごしですか？今日は、本の紹介をしたいと思います。その本が、こちら↓白濱龍太郎さんが書かれた 『ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンス が一冊で手に入る 熟睡法ベスト101』です。この本の中には、正しい寝具の選び方から、寝る前にすべきこと、してはいけないこと、起きてからすべき行動など、細部に至るまで分かりやすく解説されています。
