ヨガ日記

ヨガ日記🧘‍♀️

エイミーさん曰く、今日のヨガはヨガっぽくない動きらしいが、エクササイズとヨガを合わせた感じ。スクワットとか。

ひとりでは「あと1分」と言われる所で動きをやめてしまうところ、「あと1分」頑張れたのはみなさんのおかげ🍀

階段を降りる時足が痛かった。