⛩京都、広島からパリまで、絶景を楽しめる観光地のランコースをご紹介！💼｜今週のRuntrip News
こんばんは。Runtrip インターン生のマサトです。
先日久しぶりにレースに出てきました。
本気でゴールを目指して走るのはピリッとした空気があって、いつもにはない刺激があっていいですね。
走っている時は苦しいけど、これはこれで走ることの楽しさだと思った週末でした。
次こそはベストを出せるように、過去の自分に負けないように頑張ります！
それでは、今週のRuntrip Newsもどうぞお楽しみください！
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時計がコーチに!? Garminの新アプリ「Garmin Sports」
キャンプに参加してトレーニングメニューを手に入れよう。
トレーニングメニューをGarminウォッチにインストールすれば、あとはウォッチの指示に従って走るだけでOK。
スピード・距離・負荷・時間配分を、まるでコーチが並走しているかの如く、ウォッチが全て教えてくれます。
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第14回湘南国際マラソン公式イベント開催中
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今週のおすすめコース6選
秋が深まってますます紅葉の景色が広がってきましたね。
今週は広島、京都でRuntripをしたコースから海外はパリで走ったコースまで！６つのコースを厳選してお届けします。
今週のランナーの背中を押す厳選コンテンツ
by Runtrip Magazine
・週3回以上70％の強度で30分がメンタルに効く。「2時間48分」医師ランナーが助言【ランニング ×メンタル】
ランニングをするとモヤモヤしてた頭がすっきりした、沈んでた気持ちが明るくなったという経験をしたことはあると思います。では、どのくらいの強度、頻度でランニングをするとメンタルに良いの？マラソンを2時間48分で走る精神科医の岡本浩之さんが教えてくれました。
・片足218g「ホカオネオネ のベストシューズ」と受賞。『リンコン』で走ってみた
「厚底」のフォルムが特徴的なホカオネオネのシューズ。その中でも厚底なのに片足218グラムという軽さの『リンコン』を今回はご紹介。定番シリーズの「クリフトン」や話題の「カーボンX」とはどのように違うのでしょうか？
今週のチームラントリップ
先週の「チームラントリップ」ではレースの話題をお届けしましたが、マラソン大会を走って気になるのはやはり「同じレースを走ったランナー」の存在ではないでしょうか。同じレースを走ったものどうしで繋がって、レースを走りきった感動や気持ちを共有したいもの。今週そんな願いを叶えてくれる「ハッシュタグ」機能がRuntripジャーナルに加わりました！
リリースから数日、すでに多くのランナーの方々がハッシュタグをつけてジャーナルへ投稿してくださった様子を見かけました。レースの名前だけではなく、「#朝ラン」や「#モンブRUN」と日常のランの様子をハッシュタグにして投稿する方も。ちなみに、#モンブRUNのハッシュタグをタップすると美味しそうなタイムラインが広がっています(笑)ぜひ、今日のランをシェアする時にハッシュタグを使ってみてください！
（マサト）
ハッシュタグの付け方はこちらで詳しく紹介しています。