![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35560460/rectangle_large_type_2_3b10f82ba2746088d07eba453d38b1e2.jpeg?width=800)
丘トレ
ヒルクライムというトレーニング。
ひたすら、丘をのぼったり、おりたり。
なかなか、ハードではあるけども、脚が強くなってるのがわかる。
始めた頃は1kmも無理だったのに、1ヶ月経って、
3km超えは、当たり前になってきた。
脚が強くなったなと実感する。
#おっさんずラン #朝ラン #GARMIN #garmininstinct #garminstagram #ハシリマシタグラム
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
ヒルクライムというトレーニング。
ひたすら、丘をのぼったり、おりたり。
なかなか、ハードではあるけども、脚が強くなってるのがわかる。
始めた頃は1kmも無理だったのに、1ヶ月経って、
3km超えは、当たり前になってきた。
脚が強くなったなと実感する。
#おっさんずラン #朝ラン #GARMIN #garmininstinct #garminstagram #ハシリマシタグラム
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?