練習計画を立てるメリット

こんにちは、池上です。

 あなたは練習計画を立てて練習していますか?
それともその日その日の思いつきで練習していますか?
私は絶対に練習計画を立てて練習することをおすすめしています。今回はウェルビーイングオンラインスクールの中から練習計画を立てるメリットについて解説している部分を紹介します。18分ほどの動画で解説していますので、是非ご覧ください。

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