7/9練習日記
体が重たい感じがしましたが時間が少しあったのでジョグ！体は疲れてるからスピードが出ないんだけど心拍数は意外と意外と上がらなくてGARMINさんから「poor」をしっかり頂きました笑
まぁ、つなぎのジョグなので気にしない！！笑