Tatsu.M 2021年1月24日 11:44 1/24練習日記雨続きで練習をサボってたが、さすがに3日やってないと体が廃用するので7kmウェーブ走。1kmジョグ→1km3分40秒切りペースで実施。疲労が抜けたことや筋トレをしてたのもあってか、息は切れたが3分30秒は切れた。ジョグの距離が足りないので午後も走りたい。 #ランニング #マラソン #sub3 #ターサージール6 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート