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６月走ってないからゆっくり走ってもなかなか距離が踏めない。暑さや疲労感もあるけどシンプルに持久力不足。
身体の動きが悪すぎたので、3本ぐらい200mぐらいの流しを入れて身体に刺激を入れたら案外動く。ジョグのペースは遅いのにスピード練習はできそう