3/12練習日記
ジョグ10km。何回か100m程度の流しを入れて動きのキレを確認。まだ脚の疲れは残ってる。昨日のポイント練習を刺激程度で回避したので疲れを残さない程度に最低限の距離は踏んでおこう。