3D マジックアイ

 YouTubeを見ていたら、目をよくするための練習の動画が結構あることに気づきました。
私は目がとても悪いので、気になって見ていたら、「毛様体筋」を鍛えなさいと言う動画に出会いました。

→

この、目の前のものを意識しながら、近づけたり、遠ざけたりするのって記憶に引っかかるものが …。

あ、アレだ！！

思い出して、引っ張り出しました。
コレです。

→

このタイプの本は色々な種類が出ています。

他にも、ディズニーのポストカードになっているものなども購入しました。

顔の近くにイラストを持ち、わざと焦点を合わせないようにしてイラストを見ながらゆっくり、ゆっくり遠ざけてゆくと…
立体的な隠された模様が浮かび上がってくるのです。
あっ！見えた、見えた！と友人と大騒ぎしながら遊んだ記憶があります。

この本には、このようなトレーニングシートがついて

真ん中の覗き穴を眺めながら練習しているとだんだん隠された模様が出てきます。

このタイプは本当に様々な本が出ていますが、
目の前を近づけたり遠ざけたりするので、軽い方がやりやすいです。

ですので、先述のポストカードになっているものなどが練習にはよいと思います。

模様が浮かび上がってくるのを見るのは楽しいですし、視覚情報を処理している脳の刺激にもなるのだそうです。
この本には毎日5分トレーニングするように書いてあるので、久々に朝の習慣にしてみようかと思います。

面白いついでにポストカードを友人に出しまくろうかな？

メールやLINEばかりで、手で書くことも久々。
ひょんなことからモーニングルーティーンが変わりそうです。