Rumina

Dietitian👩‍⚕️/Femtech👩‍💻

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  • 人間関係👥

  • アメリカンスクール日記

    日本人学校から現地校に飛び込み、思いっきり挫折した私がどうやって英語や生き方を学んだかっていう話。

  • 社会問題❤️‍🩹

    タブー視されがちな社会問題🗣️

What was I made for? |人形の壁 in Milan

イタリアのDVの女性犠牲者を追悼する Wall of Dolls (人形の壁) 壁一面に、人形とメッセージが結びつけてある。 中心には更新され続ける、犠牲者の名前と顔写真。(今は2024年度版) “Non e un delitto passionale: e femminicidio” ー暴力は愛情表現ではない、女性殺し(殺人)だ “I’m not a doll” －私は人形ではない “Free our girls” ー女性たちを解放せよ 中にはアート作品や本、イ

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    • タブー視される性の話|教育、広告、企業etc.

      SOCIAL INNOVATION WEEK SHIBUYA 2023 「今知ろう、オールジェンダーのセクシャルライツ」聴いてきた🙋‍♀️ 自分の経験や考えを交えてまとめてみる。 具体的な事例や広告は動画でご確認を👇 https://youtu.be/sLzAhvVPw-I?si=TLpEQmgA2uNH97Yf テーマはSRHRの中でも、セクシャルライツ(性の権利) Sexual Reproductive Health and Rights: SRHR※SRHR「性と

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      • ヌード展に行ってみた|ボディ・ニュートラルな生き方とは

        Women’s Health のインスタで一般人のヌードモデルの募集を見かけ、 どういうこと？？という興味からサイトへアクセス。 そこで知ったのは、 「誰だって美しい」 「私たちは、もっと自分のカラダを愛していい」 ということを伝えているフォトグラファーの花盛さん。 展示では下着の跡や肉割れ、ガンの手術跡などの隠されがちな部分も写っていた。 全てを曝け出して写った女性たちの清々しい笑顔をみて、心から美しいなぁと思った。 身体は生涯の相棒。 もっと痩せなきゃ、もっと筋

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        • 藤子・F・不二雄ミュージアム|理想の仕事像

          藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきた！ ドラえもんのイメージだったけど、 予想以上に原画や解説が多く大人向けで 名前の通り藤子・F・不二雄ミュージアム。 中でも印象に残ったのは藤子・F・不二雄のスタッフへの手紙 仕事への誇り、スタッフへのリスペクト、 作品への愛を感じるお手紙だなぁと。 こういうスタンスで仕事をできる大人になりたいと思ったのでした😌

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        記事

          働く女性を応援するコミュニティ「PARCOURS」|イベントレポート

          講談社が運営するウェブメディア「クーリエ・ジャポン」 のイベントに行ってきました！ 日比谷ミッドタウンの21Fで東京の夜景が一望でき、ちょっとドキドキした🌃 メインテーマは 「これまでのキャリアの壁とそれをどう乗り越えたか」 及川さん、奥田さん、柴田さんのトークを通じて印象に残った言葉をいくつかピックアップ👇 ---------------------------------------- 何者になるのかと常に社会が問いてくるけど、 何かになろうとするのではなく、生き

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          働く女性を応援するコミュニティ「PARCOURS」|イベントレポート

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          ピルのススメ|メリット&デメリット🧐

          私が飲み始めたのは大学2年の2019年。 当時のピルのイメージ的に、親にも友達にも相談しづらい・・・ とにかく私は生理との付き合い方を見直したく、自分で調べまくって産婦人科に出向いた。 4年間のピル生活での体験をまとめるよ👇 メリット ◎PMSが落ち着く 私がピルを始めたきっかけ。 生理前の気分の浮き沈みから解放されたのは大きい。 最初は性格だと思っていたけど、ホルモンバランスが安定すると、心が安定して、本当に生きやすくなった🍃 ◎生理日が調整できる スポーツをやってい

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          ピルのススメ|メリット&デメリット🧐

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          自分を責めないで！|PMSとの付き合い方🦄

          生理が始まった中学生の頃 夜中に冷や汗かきながら腹痛と戦い、 救急車呼ぶレベルで生理痛と戦っていた。 とりあえず親から言われ通り、鎮痛剤を飲んで、やり過ごす日々😔 大学に入るとPMSを自覚するように。 とにかく、ムシャクシャして、イライラする。 そんな自分が嫌になって自己嫌悪になり、 涙が出る。 ストレスを発散しようと甘いものを食べ、 その罪悪感でまた自己嫌悪の繰り返し。 このままだと自分も大切な人も振り回して傷つける！と危機感を持ち、生理やPMSについて調べ、 ピルに出

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          自分を責めないで！|PMSとの付き合い方🦄

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          情報との付き合い方🌍🛜

          「○○さえすれば大丈夫！」 「○○だけで効果がでた！」 「○○食べれば痩せる？」 「あの人は○○だ！」 いつの時代もそういった情報で溢れている。 断定することで、インパクトを与え、注目を集ために気を引いている。 (全て誰かが儲けるためのビジネスです☺️) でも、何事にも沢山の要因が絡んでいて、 その掛け合わせやバランスで成り立っていると思うんだ🧘‍♀️ 何か一つに頼るのではなく、自分に合うものをつまみ食いしてパーソナライズするのが好き。一つのことへの依存は長続きしない

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          自己紹介＆自分史|🇯🇵🇪🇸🇮🇹🇺🇸

          はじめまして、Ruminaです。 過去の話をすると、 「え？いつ、どこで何してたんだっけ？」と 混乱させがち… ※西暦の末尾2桁＝年齢 2000年〜🇪🇸 スペインにて誕生 日本人の両親から生まれる。 現地の保育園、幼稚園に通う。 -------------------------------------------- 毎日の学びをマンションの管理人のおじちゃんに共有していた👴 (スペイン語で英語を教えていたらしい、笑) ---------------------------

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          自己紹介＆自分史|🇯🇵🇪🇸🇮🇹🇺🇸

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