昔から頭痛持ちで、20代半ばからは定期的に訪れる頭痛に悩まされ、鎮痛剤とはお友達。 一度痛くなると吐き気までしてぐっすり眠らないと治らないほどでした。 それが30代を過ぎた頃から更に悪化 鎮痛剤もあまり効かなくなり、ぐっすり眠っても頭は重く、頭痛の余韻が日々で 友達と遊ぶ約束をしていても 頭痛で遊べるだろうかと、精神的にも落ち込む日々を過ごしていました。 今考えると、あの頃1年365日シャワーで過ごし、仕事がら夜9時過ぎからごはんを食べ、おやつも食べていた私。冷え症の身体は更
始まりました。 アーユルベーダは1年以上前から学びはじめて 日々のセルフケア、食事を見直した事でみるみる自分の身体の不調がとれて行くのを感じた事をキッカケに、 この知識を日々の何とも言えない不調に悩まされてる方に伝えたい そんな思いからセラピストを目指して動きだした私です。 そんな私の不調は、まずは頭痛、たまに起こる頭痛に悩まされ、薬のお世話になっていました。 そして昼間の眠気、どんなに寝ても昼間の眠気は絶対にやってきて、私を夢の世界に連れて行こうとするのです。zzz… お
