情報こそ整えるべし
情報＝心の食べ物

近年受動的に情報が流れ込んでくる仕組みが増えました
美ボディーを保ちたいなら腹八分目
情報も適切な量を摂取、定期的に排出する

ジャンク情報：TV・SNS・過激な情報など刺激が強いもの
ヘルシー情報：収益につながる、気分が上がる、時短になる