情報こそ整えるべし
情報=心の食べ物
近年受動的に情報が流れ込んでくる仕組みが増えました
美ボディーを保ちたいなら腹八分目
情報も適切な量を摂取、定期的に排出する
ジャンク情報:TV・SNS・過激な情報など刺激が強いもの
ヘルシー情報:収益につながる、気分が上がる、時短になる
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