Duolingoで198日連続で学び続けたら

言語を学ぶ

私が7ヶ月前から始めた毎日の小さな習慣。それは、Duolingoでフランス語とイタリア語を学ぶこと。今日で始めてから198日連続になりました。

始まりは旅の準備から

Duolingoを始めたきっかけは、ヨーロッパ旅行の計画でした。「フランスとイタリアで少しでも学んだ言葉が通じたら、どんなに楽しいだろう」そんな思いからゲーム感覚で学べるDuolingoを始めました。そして実際に旅行中、少しだけど学んだ言葉を使えた・理解できた時の喜びは格別でした！片言でも現地の人と現地の言葉でコミュニケーションが取れる楽しさを体験し（正確には、英語でその体験をしているので”再体験”ですね）、言語学習への意欲が高まりました。

継続の秘訣：Duolingoの魅力

Duolingoは、ユーザーが楽しく学習を続けられるよう様々な工夫がなされています。励ましのメッセージや、大袈裟に褒めてくれるのも嬉しい！達成感を味わえる仕組みが、毎日の学習をサポートしてくれます。これらの要素が、飽きっぽい私でも198日間も継続できている大きな理由の一つだと思います。

習慣化のコツ

どうやって習慣化しているのか？それは簡単。朝（フランス語）と夜（イタリア語）、気分が乗らなくてもDuolingoアプリを開くことです。最初は意識的に行動していましたが、今では生活の一部となり、自然と手が伸びるようになりました。

言語学習の思わぬ効果

ヨーロッパ旅行から帰ってきた今も、学習を続けています。新しい言語を学ぶことは頭の体操になり、脳が刺激される心地よさがあります。毎日の学習が、mental well-being（メンタル・ウェルビーイング）にも良い影響を与えているように感じます。

終わりに

198日間続けてきた言語学習。小さな一歩から始まったこの習慣が、私の世界を少しずつ広げてくれています。英語もまだまだなのに、フランス語もイタリア語もと欲張りすぎですが（汗）これからも、Duolingoでゆるく長く学び続けていきたいと思います。

新しい習慣を始めることで、予想もしなかった素晴らしい変化が待っているかもしれませんね。