学生ラガーマンの食生活　1日目晩飯&0日目　アスリート飯

ラグ飯　アスリート向けレシピ
画像1 鶏胸肉のチャーシュー 　鶏胸肉とは思えないくらいジューシーで美味しい‼︎ タレは醤油麹とメープルシロップを使ってるので麹の旨みがヤバいです。 タンパク質を多めに少量の炭水化物、良脂質を意識して食事を作っています。 #ラグビー #rugby #学生飯 #アスリート飯 #ラグ飯 #鶏胸肉 #鶏むね肉
画像2 昨日の晩飯 　醤油麹を刺身醤油の代わりにつかいました。

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