再びチャレンジ(03)

2022.2.1〜4.30
人生初のダイエット、この3ヶ月は貴重な体験でした。
くしくも、noteブログ(書き物倶楽部スタート)とNFT勉強会スタートが完全に被り、途中運動も食事も管理できず、ラスト1週間位で取り戻そうとする、いつもの仕事のクセが出てしまいました😅が、ダイエットの神様はそんなに甘くはありませんね。
4/30朝+0.4→昼+-0で、これは！と思い、14000歩も歩いてきたのに帰宅後、相方の食事の誘いにまんまと騙され、外食+コンビニで買物した物を食べて、疲れてそのまま寝てしまい、5/1目覚めたら+0.5と言う無残な結果に終わりました😣😣😣😣😣💦

2月の初め、トレーナーさんの動画を見てやろうとしたら、なんと腕立て伏せが1回しかできず、家族にも笑われ、スクワットもまともに出来なかった私ですが、おかげ様で、毎日ラジオ体操、ストレッチ、壁または机腕立て、ウォーキングなどをやり、スクワットは出来る様になりました！

ダイエットの敵は実は、身内にいた事が判明！相方からの食事の誘惑(なぜか一緒に食べさせようとしてくる😅💦)をうまくかわせるようにすることが、今後の課題です。

最後に長くなりましたが、5/1と5/2は一粒万倍日。
新しい事にチャレンジするのに良い日なので、今日か明日から、トクラッシュの教えを胸に刻み、新たに+0.5kgからのスタートして、3ヶ月をブログに記録を書いて見たいと思います！

7月の終わりに期待して下さいませ(結果を出したい！)

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この気持ちをそのまま、このnoteの記事にして、決意表明としたいと思います❣️

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