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1分で読めるココロの整え方

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臨床心理士が、役に立ちそうな心理学的知識を紹介していきます。ストレスやメンタルヘルスに関してだけでなく、自分の持ち味の活かし方、考え方などを書いていく予定です。
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2020年11月の記事一覧

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以前、自分の思いを言葉にすることをおススメする記事を書きました。今回は次のステップ、どう…

できないことで、できるようになること

弱点克服は、好まれる風潮があり、勧められもします。しかし、弱点を克服しないからこそ伸びる…

心のディフェンス力

世の中には、天敵のような存在がいます。ハブにとってのマングースのように。 奄美大島ではハ…

助けられ力

10年ほど前に、チュニジアと南イタリアを旅行しました。はじめにチュニジアを周り、その後フェ…