Tri トゥリィ整えるヨーガクラス

引き続き、tri トゥリィのクラスをご紹介します。

「整えるヨーガクラス」

こちらも読んで字の如くではありますが、、、
何を整えるのか？
漠然としていて分かりづらい。
不親切ですね、、、すいません💦

「整う」は「そろえる」の語源からきてます。
「ものごとが乱れないように正しくそろえる」
「まがったもの，くずれたものを正しくする。なおす。きちんとする。」

また漢字違いでもう一つ、「調う」があります。
こちらは和合の意の語源からきてます。
つまり「あわせる」こと。
「何かをするため，始めるための必要なもの（状態，条件）をそろえる。」
「物事がまとまる。成立する。」という意味で使われます。

「調う」はヨーガの語源である「結合、統合」と同じだといえます。

なのでヨーガはどんなものであれ調っていきます。
カラダもココロも呼吸も。

でも、そこであえて「整える」です。

イメージは「整体」からきています。
よりカラダにフォーカスしたもので、ただしくそろえていく、、、
そんなヨーガです。
骨盤帯や背骨、肩甲帯を中心に整えていきます。

たとえそれらを正しくそろえても
きっとすぐに乱れていくでしょう。
生きるとはどんなかたちであれ行動がともなう、つまり動きます。
そしてその動きには個々、性格があるように隔たりを起こします。
なので仕方のないことです。
無駄なことを無駄にしているだけかもしれません。笑

でも、無駄というのは無意味ではない。そう思います。
自分を知るという人生の主題に関わってきます。

それこそが生きるということの醍醐味だとも思えます。

いろいろとウンチクを述べましたが　苦笑

より良いものへと導く時間を創り出したいです。
ご縁の場となりますように。

月曜日13時-14時
金曜日12時半-13時半

今月11月は
19日㈮、22日㈪、26日㈮、29日㈪
予定しています。

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tri トゥリィ