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2月入り
2月に入りました!
まだまだ寒いですが
少しずつ日は長くなってきてますね。
嬉しい。
1月最終、昨日のTriトゥリィ
明るいMさんが練習に来てくれました。
いろんな質問をくださり熱心です。
問いというのは気づきでもあり
ヨーガの歩みにおいて大切です。
問いを受ける側も学びになります。
ウールドヴァダヌラーサナ
手足でしっかりと地面を押して
身体の前面を伸ばします。
日常にはあり得ないカタチ、
難しいアーサナです。
私も以前は超、超、超!苦手でした。
というか、、全く出来ませんでした。
ですが、十数年を経て、
今はこのアーサナが
自分の健康を担ってくれていると
芯から感じてます。
少しずつ、試みて進んでくださいー。
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