Triトゥリィで人生2度目

今日が人生で2回目のヨーガをするYさん。

先週よりも足腰がしっかりされてました。
すごい！
今回は立位、スタンディングポーズを練習しました。

ウッティタパールシュヴァコーナーサナ
パルヴリッタパールシュヴァコーナーサナ

体側を意識して立っていきます。

ヴィーラバットラーサナⅠ.Ⅱ
足を踏みしめ伸び上がりながら
力強く立っていきます。

終わった後、
先週の苦笑いからひと味違うひと言

「気持ちいいですねー」

とても嬉しく思えました。

そして、

口コミランキングで評価をいただきました。

口コミ下さった皆様、有難うございました！


今後ともよろしくお願い致します！