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Triトゥリィで人生2度目
今日が人生で2回目のヨーガをするYさん。
先週よりも足腰がしっかりされてました。
すごい!
今回は立位、スタンディングポーズを練習しました。
ウッティタパールシュヴァコーナーサナ
パルヴリッタパールシュヴァコーナーサナ
体側を意識して立っていきます。
ヴィーラバットラーサナⅠ.Ⅱ
足を踏みしめ伸び上がりながら
力強く立っていきます。
終わった後、
先週の苦笑いからひと味違うひと言
「気持ちいいですねー」
とても嬉しく思えました。
そして、
口コミランキングで評価をいただきました。
口コミ下さった皆様、有難うございました!
今後ともよろしくお願い致します!
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