快眠サプリの偉大な効果

朝起きるとすごく疲れているので、快眠サプリを買ってみた。（今まで、そういうものがあることを知らなかった）

快眠サプリの成分は、だいたい以下の感じらしい。

1.グリシン
→熟睡感を得たい場合

2.GABA
→ストレス軽減。気持ちを穏やかにさせる

3.テアニン
→朝の疲労感軽減

●参考サイト
https://veramagazine.jp/article/sleep-supplement

私が購入したのは、薬局で見かけた14日分1400円くらいのサプリで、「テアニン」と「GABA」が含まれているものだった。
半信半疑だったが、翌朝の疲労感が全然違う...！こんなに出社前の気持ちが軽いなんて、感動...！

彼にも飲んでもらったが、同じような感想だった。栄養ドリンクより効果があるんじゃないかなあ。

他にも「グリシン」が入っているサプリメントも試して、自分に合うものを見つけたいと思ったのでした。

おしまい