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ロードバイクに乗り始めてちょうど一年が経ちました。 一年経ってようやく本格的なトレーニン…
今日はエミールです。 トレーニング理論的にトレーニング後48時間から72時間開けて、自分の感…
フォロワーさんと初ライドフォロワーさんにお声がけをいただいて、 4人で奥松島まで行ってきま…
ズイフトのアチーブメント（課題をクリアーするとバッチがもらえます）で一周以上のライドを七…
この記事はこれからロードバイクを始めたいという方へ向けて書いています。2019/06/21追記しま…
夏に買ったガーミンのハートレートモニター（写真）の接触が悪くなり、反応しないときが出てき…
ロードバイク初心者が皆さんとロードバイクについて楽しく学びたい！ ロードバイクのことを勉強すればするほど面白くなってきます。そんな楽しさを皆さんと共有できたらと思って記事を書きます。 まずは機材について。 「ジオメトリー」ジオメトリーからどんな思考のバイクか分かるそうです。ジオメトリーは各部のサイズです。大別すると「ロングライド志向」と「レース志向」があります。ロングライド志向では直進性が高かったり、状態が起きたポジションで、レース志向ではクイックハンドリングとエアロポジ
