限界突破のためには、自分を疑い「枠」から離れよう 石川善樹×栗城史多×為末大

限界を決めるのは何か
スポーツにおけるマインドセット
楽しくなくなったら下山する

暖かい指導者と出会ったことが条件
自己肯定感の再生産はどこから始めればいいのか

道徳と成功
追い込まれた時にいい仕事ができる

チャレンジ

大きな失敗をしたとき
登れない山を登ることも大事

考えなきゃいけない時に考えろ
考えなくていい時に考えるな

ほとんどの人は失敗を忘れる

失敗は何かをためている時
まさかで考えない

正しい失敗との向き合い方

揺らぎがあると脳は休まる

休むのは寝るのにつきる

whyではなくてwhat

鈍感力とは素直さとは

認知する方法は

自分ほど信用できない存在はない
自分を常に疑う

チャレンジの数が多ければ多いほど失敗はお多い
失敗を貯金する
———
坂を登っている時はいい
フラットになった時に自分をメタ認知
自分を客観視

トッププレイヤー
日々の目標設定の巧みさで限界を超える
その日の体調に合わせて

大きな目標は限界を決めてしまう

思い込みに気づいた時それは思い込みではない
箱から出る
畑違いのことをやることで新しい物に気づくことがある

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