七号食🍚13日目　～カウントダウン～

あと１日で、あと１日でー！
２週間に渡る七号食生活も終わりです😆✨
あぁ～本当に長かった～！

今日から五号食に移ったので、
玄米ご飯＋具だくさんのお味噌汁＋きゅうりの浅漬け
という、軽めの朝ごはんみたいなメニューになりました。

お味噌汁はもやしを二郎系ぐらい山盛りいれるのが良きです★
あとはキャベツとしめじを入れました。

ご飯の量はいつもどおり一食200g＝少なめのどんぶり飯くらいなのですが、お味噌汁とお漬物が付いただけで、ちょっと多いな💧って感じるんです。

もしかして、少し胃が小さくなったのかしらん？
えっ！あの大飯食らいのアタイが！？
安い焼き鳥屋さんで女友達と１万円超えの食べまくり飲みまくりで、お会計のときレジのおばちゃんに「女性２人で！？」とびっくりされたアタイが！？

これはもう青天の霹靂⛈

お腹がグーグー鳴っても、平気というか。何か口にしたいってあんまり思わなくなったのもささやかな変化です。

本日は体重のプラマイなし。
お通じも正常で、お味噌汁を飲むようになってからよりスムーズな感じ💩発酵食品ってやっぱスゴイ💨

そう言えば、七号食でお腹を壊したり吐き気がしたりっていうケースもあるようなのですが、そういうことは無かったなぁ。
胃痛持ちでもあるわたくしですが、意外とその辺は強かったみたいです。

４日続いた頭痛は、結構しんどかったですけど😅

あとやっぱり、それを言っちゃあおしまいなんですが･･･
玄米キツイっす！！
こうも続けていると、炊き上ったときの匂いで、あぁ･･･これな･･･😑って、スン･･･ってなっちゃう。
「これしか食べられない」っていう気持ちの問題もあるかもですけど。

玄米も有難い穀物ではありますが、ワシやっぱり白米のほうが好っきやねん。
やっぱ好っきやねん！悔しいけど　あかん～🎵

明日はいよいよ最終日😭
動物性のものも一品追加OKとなるので、何にしようか超考え中★
肉より魚のほうがいいかな～？どーすっぺ～。