半年前パツパツだったパンツがゆるゆるになりました
半年前パツパツだったパンツがゆるゆるになりました
今年の４月から通っていただいている ３０代 Cさん
いつの間のか持っているパンツが履けなくなった
仕事で腰痛になる
着れる服がなくなってきた
とご来店いただきました
仕事柄結構 結構身体を駆使するため
身体のケアとセルフケアの方法をお伝えしたところ
さっそくおすすめの筋膜ローラーを購入していただき
できる範囲で続けていたところ
半年前（春）にはパツパツだったパンツが今は
ウエスト周り、お尻下 余るくらいになってしまいました
食事もここ最近は 小麦製品をやめて
腸内環境が整ったからか、
便の調子もよく
身体の調子もよくなっていました
身体のケアも大切だけど、インナーケア（食事面）はもっと大事
小麦製品ではなくしっかりごはんを炊いて
タンパク質とっていきましょう
それだけで体質改善になり
腸内環境も整って 太りにくく痩せやすい体質になりますよ
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