座りすぎは痩せにくい
吉祥寺駅徒歩５分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる！
大人女子のダイエット食×筋膜リリース
キュッと美くびれ
BeautySalonRouge
加来奈津子です。
あなたは１日何時間座っていますか？
実は
座ってる時間が長いと
股関節が詰まったり、
足が浮腫んだり、
猫背になったりしてしまいます
股関節が詰まると老廃物が
うまく
排出されず、むくみやぽっこりお腹の原因に
また、股関節まわり、お尻周りがかたいと
お腹痩せは難しいとも言われています。
１時間に１回は立ってトイレに行く、
トイレに行った時ついでにストレッチしてみる
お風呂上がりにマッサージしてみる
などして、座りすぎ、
股関節の詰まりを改善していきましょう
股関節の詰まり解消したい方
腰回りのお肉がついたなぁと感じる方
本格的な春になる前に
しっかり落としていきたい方は
初回体験にお越しくださいね♪
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