【かけ算思考で継続力を】 YouTube×エアロバイク
今回は #習慣にしていること のタグにあやかって、毎日続けていることを紹介しながら、【かけ算は継続力を上げる】ということをお話していきます。
今回の話しの流れです。
①習慣にしていること
②【かけ算】で継続力が上がる
では早速行ってみましょう！
①習慣にしていること
私が習慣にしていることは、仕事終わりの夕方に、YouTubeを見ながらエアロバイクをこぐことです！
週に6-7回(１回30分)を、気づけば半年ほど継続できています。
いきなりですが、皆さんも
