早起き4日目

2021.01.25 mon

おはようございます☺︎

今日は、良い天気。今日も早起き出来ました！布団の中のヌクヌク時間が少し長かったです(^^;)冬は起き上がるのがとっても苦手で、何かしらの言い訳を考えてヌクヌクしていたけど、モーニングメソッド4日目も、どうにか起きています(^.^)

今のところ、朝起きるのが楽しみになってる。この気持ちは、10日目を迎えるまでにどう変わるかわかりませんが(^_^;)

私の今のモーニングメソッドの順番は

瞑想→アファメーション→イメージング

ここまで終わったら、着替えをして犬の散歩。帰ってきたら、朝ごはん。

それから、日記（note）→読書→運動（ウォーキング）

この順番でやっています！

まだ、イメージングが苦手だなー。集中してイメージングが出来ない。続けていけば集中できるようになるかな☺︎

明日も頑張ります！！

今日もありがとうございます。素敵な1日を〜☺︎