元気が出ない

月経も終わりましたが、何だかホットフラッシュに見舞われた今日の昼でした。
勤務中、入居者さんたちがワクチン接種するのを補助してたら、「あなたの手、熱い」と言われました。やっぱり...。
ボカボカと発汗を伴う末梢の体温上昇。
仕事はしっかり遂行できますが、心を寒い風が吹いているような「心細い」一日でした。元気が出ない...。
後頭部から首筋の強ばりがあります。