【日常・あんぱんとどっち取る？！】

昨日、父から、病院の先生にあんぱん一個食べたら8000歩歩かないと消費されないよーと言われたと聞いた。
そして「どうする？あんぱん食べる？我慢する？」と聞かれた。

とっさに私はいつもしていることを言った。そう、だれかと半分こしたら？と。そうすると半分だけどおいしい思いをして半分の4000歩歩けば良いだけになる。なんて我ながら良いアイディア！(笑)
父は「えーそうなの～」と一個まるまる食べたい様子ではあったが。

ここ最近少し食べただけでも代謝が悪いせいなのか、まったく痩せないのである。でも食べたい。
そんなときは一口だけとか少しちょうだいと言ってもらう。外食のときもそうだ。
今日はサイゼリアで母がランチパスタを注文。１皿といっても割とボリューミーなのである。
そこで小皿をもらい、三口ほどもらう。これでおしまい。食べないより満足度はありで満たされるのである。まぁこうでもしないと太ってしまうからね。

そして食べれない分、大食いユーチューバーをかかさず見て自分が食べたつもりでいる。これで十分！と言い聞かせる毎日である！