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1月10日(金)🍻🍻 新年会

Zwift Work Out

1時間くらいローラー乗ろうと思っていて、Zwift Companionアプリでちょうどよいのがあったので、それに参加。

■Zwift:1’06 35km 67TSS / BaseCamp Tempo Hour of Ppwer Pyramid (12)

こういうワークアウト。百聞は一見にしかず。

スクリーンショット 2020-01-11 14.51.49

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9月のグランフォンド世界選手権への決意を胸に新年をスタート。 新しいVengeはFシングルという新しい試みで、ぼちぼち組み立てていきます。

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1月10日(金)🍻🍻 新年会

akihiro.takaoka

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