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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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2021年12月の記事一覧

12月31日(金)🍺 108kmマツケンミートアップ、久しぶりのRUN

今日はマツケン主催のZwiftミートアップ。大晦日ということでシャンゼリのコースを108km走る。…

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12月30日(木) RX房総忘年ライド

2日連続での忘年ライド。RXのまこっち&みずちゃ企画でチーム員・クラブRX&COの面々その他知り…

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12月29日(水)🍺🍺 房総忘年ライド、RX BIKE忘年会

湾岸さんが忘年ライドやるというのでのっかる。

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12月28日(火)🍺 病院、CX飲み

飲んで遅くに寝たのでギリギリまで寝ていて、起きてすぐに出発して稲毛の病院へ。

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12月27日(月)🍺🍺🍺 AETHOSライド、忘年会

ちょっとCRUXで機械式変速は手が痛くて苦痛ライドだったので、今日も引き続きAethosで。Di2だ…

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12月26日(日)🍺🍺 Aethosライド、自転車乗りの宴

夕方から夜に予定が入っているので朝から2時間ほど練習。練習というかリハビリのサイクリング…

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12月25日(土)🍺 早朝Zwift MeetUp、グラベルライド

0時就寝だけどズイレーおよび所用の為4:30起床。

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12月24日(金)🍺 1週間ぶりの実走+ジム

ギプス外して18日に一度外へ走りに行ったら痛くて楽しくなかったので、Zwift三昧を復活してい…

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12月23日(木) Zwift x 2、シューズ色々

体重66.0kgを記録したというのが今日のハイライト。 制限していないけど急なジャンプアップ。…

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12月22日(水) Zwift2回

今日気付いたことは、 ①右手で箸持って食べられるようになった。 けどまだひねる動作や押した…

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12月21日(火) Zwift1回、筋トレ

二日酔い。朝8時頃に起きたけど6時間しか寝ていない。 飲むのは好きだし楽しいけど、飲み始め…

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12月20日(月)🍺🍺🍺 Zwiftレース、忘年会

1日のスケジュール見て1h x 2は難しそうだったので、今日の練習は1時間のZwiftのみとした。そ…

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12月19日(日) Zwift2回、血中グルコース値

朝食はホットサンド。ハムとチーズとマッシュルーム。

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12月18日(土) CRUXシェイクダウン

3週間のギプスが外れて、ズイフトでも両手離しではなくブラケットを持って走れるようになり、MTBで10kmくらいの移動はできるようになったので、いよいよ楽しみにしていた新車のシェイクダウンを。

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