購読しませんか？
シェア
天気予報では1日雨なので乗らないでも良いやと思ってた。 長いレースだとしっかりと練習してき…
7時頃に起床。いつもどおりだ。ベッドは大きく、悪くない。 ヴィラ一部屋は4人想定なので広々…
0:40のフライトで羽田を飛んで、シンガポールへ。 深夜便なので食事も出ずに離陸したら（たぶ…
レースの翌日であり、2日連続で6時間走ったので、トレーニングとしては脚を回すだけ。 昔ハー…
世間的にはゴールデンウィーク最終日。 モビリティリゾートもてぎと名前を変えたもてぎサーキ…
このイベントを走ってきた。 イベント、というよりただ単にコースが指定されているだけではあ…
起床時63.5kg。やはりあまり減っていなかった。 一時期62kg台で安定していた体重が最近少し戻した。 腸の働きが弱くなっていると感じる。 これは大きなバイオリズムがあるように思う。 一年中快調とはいかないのは仕方ない。大事なレースに向けて調子が良くなるような生活サイクルをつかめればと思う。
今回も120分エンデューロ、個人TT、おっさんずカップ、エリート、の4レースにエントリー。 し…
明日がレースなので今日は軽く。2時間のメニューだったけど1.5時間にした。2時間やる集中力が…
月が変わって5月。 今日は回復日。1日中雨というのもあって、どのくらい運動しようという意気…
今週のトレーニング的には火曜に一度高強度をしっかりやって、後は金曜にレースを走る。 今日…
RX&COのグラベルライドの為に5時前起床。
昨日はレース遠征で疲れたけど、興奮状態で寝られず、3.5h睡眠くらいで5時過ぎに起きる。
はりちゅうこと播磨中央公園で行われるレース遠征。 昨年同様に、今年も日帰りの飛行機遠征。
