RX Bike Life

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記事

4月6日(月) 外流し、Zwift Workout

今日は次男の始業式があったけど、欠席。この状況でとりあえず学校に行っておくというメリット…

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4月5日(日) ロング

連日酒飲み過ぎて体調非常に優れずなのでお酒を3日間控える。 夕飯はたっぷり野菜とキノコと鶏…

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4月4日(土) Zwift&RUN、iPhone11

土曜だけど室内トレーニング。いつ世界は正常化するんだろうか。 ■Zwift:3’04 99km 165T…

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4月3日(金) Haute Route Watopia Stage 1

夕飯をヘルシーな家食にしたもんだから、今朝の体重は一気に落ちて63.7kg。 ■Venge:1’14 …

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4月2日(木) 休肝日

暖かくなってきたので外を走ってみる。 引き続きシューズとペダルとクリートで悩む。 こうな…

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4月1日(水)🍻 収録 with Bonsai

なんかだるい。 猛烈にだるい。 理由は分かっている。アルコールの摂り過ぎ。身体のキャパシ…

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3月31日(火)🍻🍻 チーム朝練 in Zwift with Discord

1. チーム朝練 with Discord チーム朝練の火曜日。多忙なサラリーマンの皆様に合わせて週イ…

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3月30日(月)🍻 Zwif+RUN

朝にTour of Watopia Stage 4に参加。こちらはレースではなくてグループライドという位置づけ…

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3月29日(日)🍻 Zwiftミートアップ

昨日3時間Zwift練。 今日は朝2時間Zwift練。 コロナウィルスで外出控えて、おまけに雪が降っ…

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3月28日(土) ASIA 120

7:30に起きて8時から練習。 雨の土曜はこれしかない。ZwiftのASIA120という長距離レース。 レ…