RX Bike Life

4月7日(水) 外練・ポジション微調整、夜Zwift

5hくらいロング行こうと思っていたけど、そこまで時間使わなくていいやという事で100kmちょい…

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4月6日(火) インターバル

今日は嫌いなインターバルトレーニングをしようと決めた日。

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4月5日(月) AQUALAB、筋トレ、RUN

今日はお客様に紹介していただいた代官山のアクアラブというところへスイムの改善へ。

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4月4日(日)🍺 GYPSY小田原グランフォンド

Chapter 2のマイキーがやっているサイクリングカフェのGYPSYを拠点としたロードバイクの山岳ラ…

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4月3日(土)🍺 RX&CO里山ライド

ショップ母体のクラブ「RX&CO」を作りまして、その最初のライドイベント。

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4月1日(木)🍺 ピスト朝練

久しぶりにピスト朝練。調べてみたら昨年8月以来か。 あまり練習やり過ぎないようにしようと思…

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3月31日(水) 夜Zwift

昨日の時点で今日はGORBYやったるぜ、と妙に気合が入っていたが、何が原因だったかわからない…

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3月30日(火) RUN

昨日飲みすぎたので二日酔い。

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