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ろぱグルコース

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本
糖代謝の観点で強くなろうとする備忘録です。
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Ropa

#グルコース

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2024/6/2（日）の自分へ。初心忘るべからず。

2024/6/2（日）の自分へ。初心忘るべからず。

このメモでは、ろぱグルコースの最大化する行為も行っているため、常用すると糖尿病や脂肪肝のリスクが高まります。
ご利用の際は、お気をつけください。

過去の実績🔽富士ヒル
2016/6/12　73:31☁️
2017/6/11　72:57☀️
2019/6/9　DNS☔️
2022/6/12　70:57☁️

ずっーと70分を切れず、シルバー下位クラス。

2015年にロードを始めてから、しばらく

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01.強くなるため、FreeStyleリブレを買った！

01.強くなるため、FreeStyleリブレを買った！

効率の良いトレーニングメニューと補給を求め、FreeStyleリブレを買った。
今後のため、記録を残す。 #ろぱグルコース

①前提リブレのグルコース値

測定したグルコース値は、血糖値と異なる。
詳細は、グルコース値と血糖値の違いを確認すると分かりやすい。

毛細血管より間質液はミトコンドリアに近いため、トレーニング目的に適していると考え、導入することにした。
実は３年前から考えていたが、机上の

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