やる気のない人に、まずやってほしいこと

暇を持て余している、というわけではなく、やることだったらたくさんある、でもやる気が起きないという人の大半は疲れている人が多い。

やらなくてはいけないとわかってるのに、〜しなくてはいけないという強迫観念がその人を蝕み疲弊させてしまっているのだ。

そんな人達が直ちに「やること」は睡眠をしっかり取ることである。
忙しいかもしれないが何か行動を取るときにミスをしたりモチベーションを維持させるためにはしっかりした睡眠が必要である。

1日の中であれをしたりこれをしたり24時間の中でやるべきことが限られているが本当に大事な事は衣・食・住の確保でありまず睡眠をしっかりとるという事ご飯をしっかり食べると言うことそして体をきれいに保つということである。

これらのことが最低限できていない限り他にやりたいことがあったとしてもどこか心の中にそれについて目を逸してしまいがちになってしまう。まず1日の中で基本的な事をしっかりやっていない限り別のことをやろうとしても身に入らないのである。

あまりに基本的なことすぎて役に立たないと思った人もいるかもしれないがこれは最低限できていないと次に進むこともできないのである。

今あなたがやるべき事は何なのか、本当に大事なことは何なのか、それはあなたの精神状態の健康維持することなのである。

あなたは疲れているんですよ。