コト＊プラスな表情で

人間の表情のお話です。

人間の表情は大きく分けると７つに分類されると言われています。

1. 驚き

2. 笑い

3. 嫌悪

4. 軽蔑

5. 怒り

6. 悲しみ

7. 恐れ

普段の表情はなにに分類されるのだろうか？という疑問はありますが、都度どれかに当てはまっているということでしょうかね。それにしても、このなかでプラスの表情って「笑い」しかないんですよね。びっくりです。
驚きは中立かな？
残りは、、マイナスだと思われるのですがいかがでしょうか。

笑顔でいると気分がよくなるとか聞いたことがありますが、この７つのなかで唯一プラスなのですから頷けます。逆に考えると、驚き以外はマイナスなので、気分は・・・・。これは大変です。意識して笑顔でいることを心がけた方がよさそうですね。

実際、部屋主はこの1週間を笑顔でいることを心がけて過ごしてみました。するとどうでしょう。マイナスな出来事が少なかったような気がします。（あったかもしれないけど記憶に残っていない。＝なかったも同然）なので、やはり笑顔でいるって効果あるのでは？と思い始めております。

あなたも笑顔を意識して生活をしてみてください。
お金かからないし、特別な訓練も必要なく気軽にできるので、やる価値あると思いますよ。

最後までお読みくださりありがとうございました。
誰かのお役にたてれば