腰痛の原因とそれぞれに対してまずできる簡単な改善策
腰が気になる。そういう声を身体に携わる仕事をしていると、よく聞きます。身体のコリと言えば、肩こりと腰痛が多い日本です。
私自身も、高2でぎっくり腰を経験して以来、同じところが常に痛くなり、ロルフィング®︎を受けるまでは、慢性腰痛持ち。当時は長い時間歩くのは拷問並みにつらく、暇さえあれば「腰が痛ーい」と動かしている経験をしてきたので、今回は腰痛について。
腰痛の原因とは腰痛に限らずなのですが、痛みの原因にはいろいろあります。
①身体の中（内臓とか）に問題があるケース。
