足元から簡単に整える運動！
毎日忙しいみなさん。
しっかりと体のメンテナンスはできていますか？
運動するにも時間や体力がない…
外も寒くなってきて、外に出たくない…
それなら布団の中ですればいいじゃないですか！！
ということで今回の動画は、お布団の中でもできるセルフケアになっています。
朝起きた時、夜寝る前に少しするだけでも体や足の調子が変わっていますよ！
ぜひお試しください！
調子が良くなれば家族や友人、仕事場の方にもご紹介くださいね。
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住所：福岡市中央区平尾2丁目9-3朝日プラザⅡ101
電話番号：092-707-3931 営業時間：10:00〜19:00日.祝休