強運への道のり　〜Day25

こんばんは！

オーガニックメンテナンス開始して25日目、
ファスティング2回目の4日目、
各種数値は以下の通り。

・体重58.8（▲5.3kg）
・体脂肪12.７％（▲5.4％）
・体内年齢56才（+5才）

食べてないので、体重は順調に減っているが、
体脂肪は、昨日より若干増えてる。

昨日は、エネルギー不足感が否めなかったが、
今日は、在宅のため睡眠優先にしたので、
久しぶりに昼寝無しで、夜を迎えられた。

昼休みには、
近所の行列が出来るベーグルショップの営業日
だったため、
散歩をその方向にしたら、
なんと3人しか並んでおらず、
かつかなりの種類が残っていたので、
家族にお土産。

また、夜は、シェーバーの刃を買いに
近くの量販店まで徒歩で買いに行く。

従って、
ウォーキングは1万2千歩強となった。

身体も軽やかに、
かつ花粉も気にならず、
快適な体調でサクサク歩けた。

漸く、
頭の冴えが感じられる様になってきたか？！

また、
明日で終わるということか、
それとも身体が慣れてきたのか、
いずれにしても、今日が一番楽な状態だった。

それではまた。