#ヒルクライム
Week2 6/12~6/18 基礎後期-1
先週でリフレッシュしたので通常のトレーニングフェーズに戻る。
とはいえ、レースに出る予定はないので基礎トレーニングに重きを置く。
基礎後期はテンポとSSTに取り組む。
多武峰のチームメイトが乗鞍や大台ケ原に出るようなので、そのころにはVO2max領域の赤いメニューにお付き合いできるように徐々に上げていくつもりで。
6/12 LSD 90分
先週土曜にレストを摂ったので、日月火は練習。
引き続き
Week1 6/5~6/11 移行週
来年の富士ヒルに向けてのトレーニング（のつもり）なので、レースを終えた翌日からweek1が始まる。とりあえず、次のトレーニングブロックへの移行週って感じで軽く練習。
6/5 フルレスト
レース翌日で移動でも疲労がたまったのでフルレスト。
富士ヒルの往復はずっとこーじさんが運転してくださった。感謝。
こーじさんはお疲れもあるのに3年連続シルバーらしい。すごいね。
6/6 LSD 90分
要は