2/2(火) 111km, 3時間49分, 1390mup
今日は3日間の追い込みの2日目、4時間の練習でした(11分ほど短く帰ってきてしまいました。)
瑞浪市の鬼岩公園は、紅葉がきれいなので、2,3か月前は毎日のように練習ルートに組み込んでいました。
冬になると葉っぱは落ちてしまいますが、マイナスイオンは相変わらずですね。
リフレッシュ出来ました。
普段のコンビニ休憩は専らファミリーマートなのですが、今日は気分を変えてローソンによってみました。
ローソンはファミマと違ってエスプレッソ方式なんですよね。クレマ(この表面の泡)
