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Kake Cycling Life

ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。
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2024年2月の記事一覧

2/28(水) ランプテスト ショートインターバル30/30

実習との都合で今日しかやれる日がなく、強行的にランプテスト。 午後から実習なので午前は家…

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大前翔
2か月前

2/27(火) 一日実習 オフ

ポジション迷走しすぎて暇さえあれば横から撮った動画見てしまう。 やっぱりハンドル遠いよな…

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大前翔
2か月前

2/26(月) 40/20ショートインターバル

花粉が本領発揮してきた。 いつもの朝食セット食べて病院実習へ。今日から呼吸器。

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大前翔
2か月前

2/25(日) サドル交換

またしてもサドル交換した日。 7時半に起きて2時間勉強したのち、妻とガストモーニング。 昨…

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大前翔
2か月前

2/24(土) ランプテスト2回 40/20ショートインターバル

昨日と全く同じタイムスケジュールで勉強、仕事、自転車をバランスよくこなせるように行動。 …

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大前翔
2か月前
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2/23(金) Zwift3時間

3連休のどこかでランプテストをやりたい。今朝の脚の感覚からするとまだだるさがあるので、今…

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大前翔
2か月前

2/22(木) ポジション調整 エンデュランス

実習が午後からなので午前中に新規範囲の勉強をサクッと。8時半から11時まで勉強して、病院実習行ってオペ1件見て14時半帰宅。ここまでサクサク事が進んで非常に気持ち良い。 自分が思い描く通りに1日が進んでいくことってほとんどないので、今日みたいな日はストレスがなくて非常に気分が良い。

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2/21(水) ショートインターバル30/30 股擦れ😩

午前中は実習。今日は実践的なことを教えていただいて特に楽しかった。静脈採血、動脈採血、注…

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大前翔
2か月前

2/20(火) サドル交換 Myvelofitで新発見

9時に病院着いて午前中は透析に関するレクチャー。 今週の指導医の先生は色々と誘導しながら…

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大前翔
2か月前

2/19(月) 実習と仕事 股擦れの正体?

ネットにウィンターロードの表彰の様子が上がっていたのでサムネイルにしておく。 早めに寝て…

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大前翔
2か月前
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2/18(日) ウィンターロード・大磯クリテダブルヘッダー

5時半起き。6時に出発して、10時スタートのウィンターロードへ。 昨年の全日本選手権ぶりの日…

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大前翔
2か月前
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2/17(土) レース前日ライド

週末妻の両親が遊びに来るので、午前中は掃除。ついでに机の上に散らかり切った書類たちも、本…

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大前翔
2か月前
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2/16(金) 休息 体調回復

朝の時点で熱は下がっていたけど、咽頭痛と鼻汁はまだあったので実習先の病院へ連絡して、今日…

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大前翔
2か月前

2/15(木) 実習 休息日 体調に異変

学外実習が始まってからの無理が祟ったのか、体調に異変が出てきた。 まず昨日からの胸焼け、呑酸感。ストレスからくる逆流性食道炎とか、そんなところだろう。 そして夜に微熱、咽頭痛。微熱は37.4度でロキソニン飲んだらすぐに下がったが、胃痛があるのにロキソニン飲んだのが良くなくて、胃痛がさらに悪化。アセトアミノフェンにしとけばよかった。

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