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トレーニングに時間を割くことには失敗。 最近のトレーニングをサボる原因として 夜の時点で…
おやすみ2日目の今日は午前中自転車に乗って、午後は医学とコーチングの勉強して過ごそうとい…
週に1日は諸々オフの日を作りたくて、今日は妻と都心部をぶらついた。ジャンキーな食事で混合…
食後高血糖を指摘されて不安になって購入したフリースタイルリブレが届いたので、夕方に装着し…
頑張れば練習時間取れなくはなかったが、最近家に帰るまでに頭が疲れ切っていることが多くて少…
病院職員専用のラウンジみたいなところでいろんな業者さんがお弁当を売りにきているのだが、ど…
実習が午後なので午前は家で作業、帰宅後にローラーで脚回すぞー、という一日。
昨日11時起床からの本日6時起床がしんどすぎる。 あやうく二度寝するところだったが布団から…
昨日は10時起床でドン引きしていたが、今日はさらにドン引きの11時起床。 明日から6時起きリ…
目覚ましかけずに起きたら10時。平日の6時起床からこれだけ遅れるということは、睡眠負債が溜…
今日は実習自体はない日なのでゆっくり目に8時に起床して、ココスのモーニングでホテルビュッ…
最近ペースパートナー本当に速くない？Bで全然置いてかれるんだけど…というのが今日のハイラ…
夕方にスイートスポットトレーニングの時間確保に成功。 午前中はポリクリ。今日はIVRの見学…
今朝はいつにも増して冷えた。昨日が暖かかったからか霜がすごくて、わざと芝を踏みしめて歩きながら密かにテンション上がってた。 小学生の頃ならもっとはしゃいでたな。
