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Kake Cycling Life

ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。
基本は毎日更新。書けなくても後日更新します。各記事は単体100円、購読頂くと500円/月でご覧いた… もっと詳しく
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大前翔

10/30(日) エンデュランス1時間

運動しなさすぎると全身だるくなってきて、「不健康」を実感として感じられるようになってきた…

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大前翔
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1年前
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10/25(火) 目標設定だいじ。

今日は1限がある日なので、6時半に起きて簡単に納豆ご飯を食べて家を出た。

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大前翔
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1年前
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10/29(土) 秋の散歩日和

CBTまであと3日。 明日、明後日、明明後日、と数えられる範囲にCBTが来ているのにあんまり実…

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大前翔
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1年前
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10/28(金) 勉強デー2

今日も8時に起きて、ホットケーキモーニングしてから作業開始。

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大前翔
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1年前
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10/27(木) 勉強デー

CBTに向けて最後の追い込みと、仕事の方も月末はそこそこ立て込むのでどちらも頑張って、自転…

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大前翔
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1年前
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10/24(月) タバタ好調 CBT模試

今日は以前から決めていた、CBTの模試を受ける日。

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大前翔
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1年前
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10/23(日) 30分だけエンデュランス

念願の9時間睡眠！最近眠くて仕方がないので徐々に睡眠時間伸ばしていって、8時半まで布団にいた。

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大前翔

10/22(土) ひとやすみ

CBTの勉強にちょっと余裕ができたので、オフっぽく楽しく過ごそうと思ったら昼寝してしまって…

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大前翔
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1年前
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10/21(金) いつものタバタ

CBTの勉強とタバタ、散歩などやりたいことを色々できた1日。

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大前翔
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1年前
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10/20(木) 久しぶりの晴れ間 練習なし

朝起きて、自分の部屋のカーテンから日の光が漏れているとなんとなく気分が上がる。 この1,2…

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大前翔
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1年前
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10/19(火) 練習なし

今日はタスクの見通しが甘く、それぞれ少しずつ長引いた結果1時間くらいの予定延長になってし…

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大前翔
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1年前
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10/18(火) 3分走で撃沈

今日も1限があるので6時半に起きてささっと納豆ごはんを食べて大学へ向かった。

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大前翔
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1年前
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10/17(月) オフ日

低ボリュームで毎日ちょっとずつ追い込もうという練習方法で練習すること5日になったが、今日…

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大前翔
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1年前
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10/16(日) 30分足回し

いつも通りに8時に起きて朝食を。何日かに1回は甘いものを食べたくなるのでそんな日はホットケーキ。

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