4月10日体重

3月6日98.8kg
4月1日96.4kg
4月10日95.3kg
目標55kg
朝はfujimiプロテイン
昼は好きなもの(作業所では食事提供あり)
夜はマイクロダイエット
運動してません。
左肩の付け根が痛くて、四十肩かな…
読んでくださりありがとうございます。