肩甲骨の異常運動の評価-異常所見を明確にする-

こんにちは！ noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「肩甲骨異常運…

夜間時痛のセルフケアエクササイズ5選

今回のテーマは「夜間時痛のセルフケアエクササイズ5選」になります。 こちらの記事を最後まで…

解剖学から学ぶ肩関節の安定化

今回のテーマは「解剖学から学ぶ肩関節の安定化」になります。 こちらの記事を最後まで読むと …

棘下筋の機能解剖とex設定方法

肩甲骨って大切だなと認識するもの

2/18 (金)　音声解説動画(約10分)を追記完了