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さて、自分変えるか (オナ禁)
すごいカッコつけたタイトルになっちゃったけどマジだからねwww
① 自己紹介・オレが抱えてる悩み
hell yeah ! じゃあまずオレの自己紹介をしま~す!
さぁチェケラッチョ!!!
性別・男性だぜメーン!
年齢・永遠であってほしい16歳!
職業・とある通信高校の一年生!
身長・175cm (イナゴセンチって呼んでネ!)
体重・92キロ(ブタじゃんwww)
自己紹介は以上!さぁここからが重要!
次は今オレが抱えてる悩みを紹介しま~す!
① 人と喋るのが怖い(店員さんすら話しかけれない)
② 特に女性と喋るのが怖い
③ やる気がでない
④ 自分に自信が持てない
⑤将来が不安でたまらない
⑥生きてる意味がわからない
⑦モテたいww (←痩せろデブ!)
⑧友達が一人もいない ( マジ )
⑨人が密集してる場所 (イオンとか) に行くと、落ち着かなくなる
⑩学校に行くと心臓バクバクになる ( これもマジ )
もうどうしたらいいのこれ…
某メンズコーチ風に言うと、男としての魅力がまるでないよ…
②結構マジで悩んでます
本当に悩んでる。通信校行ったことある人なら分かると思うけど、
通信校は月に1回、2回ぐらいしか登校がないのよね。
だから基本家でお勉強なのよ~。
マジのマジでここ3ヶ月ぐらい誰とも喋ってないですwww
あと自分元々すごい人と喋るのが苦手で、それプラスシコりまくったから、
立派な対人恐怖症になりましたwww
本当は病院とか行ってカウンセラー受けたほうがいいんかもしれないけど、
親にシコりまくって対人恐怖症なったなんて言えないしなwwww
他には自分に自信が持てないとか、シコりまくってなんもやる気でなくて、
一日なんもしないで終わったりとかねww
③そこで見つけたオナ禁
そこでたまたま思ったんだよね、もしかしてオナニーが原因かなって。
調べて見たらマジだったwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
![](https://assets.st-note.com/img/1719502418147-smS1s3Gxcu.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1719501788619-1iSXTKsJ4u.png?width=1200)
要約して説明すると、オナニーしすぎるとテストステロンって言う
男性ホルモンが低下しちゃって、
【 不安・集中力・記憶力・やる気 ・鬱・睡眠の質 】これらになりやすいん
だって~ ( 他人事じゃねぇな…)
ちなみに自分は全部当てはまってたwww( 一日5回以上シコるからよ!)
④もっとオナ禁について調べてみた
そしたら面白いサイトを発見!!!!!
![](https://assets.st-note.com/img/1719502686629-BplB7YTBBz.png?width=1200)
どうやらオナ禁に特化したサイトらしく、オナ禁の成果などをスレ立てして
みんなと共有できるらしい!!
ちなみに日本ではオナ禁って呼ぶけど、海外ではNoFapって呼ぶらしいよ!
あとサイトをGoogleで日本語翻訳すると、こんな感じ↓↓↓↓
![](https://assets.st-note.com/img/1719503023064-LIyezGH8I2.png?width=1200)
まぁせっかくだし、ちょっとこのサイトにあるスレを覗いてみるか!
ちなみに左上のCommunity Forurmsから覗けるよ!
![](https://assets.st-note.com/img/1719503367392-qIXthB0BHd.png?width=1200)
やっぱ30分ぐらい見て思ったんだけど、全員に共通するオナ禁の効果は、
【不安障害の改善・自信・やる気・ニキビ改善・誰かと話したくなる】
らしいよ~!!( めっちゃワクワクする! )
ちなみに3ヶ月オナ禁が一番いいらしい!
⑤最後にオレと一緒にオナ禁しない?
なんかごめんね~ww深夜テンションで書いたからつまらん記事かもww
でもオレ本当に悩んでるんだ、やっぱまともに人と喋れないしね….
だからオレみたいに悩んでる人がいたら一緒にオナ禁しない?
なんならコメント欄にオナ禁の成果を書いてほしい!
そしたらオレがめっちゃ褒めるからさ!!!
⑥これから毎日オナ禁の成果を書きます!
ハイ!そうです!オレがNoteに登録した理由はオナ禁の成果を
共有したいからです!なのでもし更新が途絶えたら、
オナ禁失敗したんだなって思ってください!!
今日からスタート!おやすみ!_:(´ω`」 ∠):_
(なんか適当な記事になってすみません、半分寝ながら書きましたww)
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